• اکثرا از دست خود شاکی هستید؟
  • افکار بزرگ دارید ولی آغاز نمی کنید ؟
  • قبل میهمانی رفتن باید چندبار لباس عوض کنید تا راضی شوید  ؟
  • از خطاهای خود به سختی میگذرید و میپندارید این گونه رشد میکنید ؟
  • همیشه دنبال چیزهای عالی هستید و نمره ۱۷ و ۱۸ براتون کسر شان میباشد؟
  • در تصمیم گیری ازدواج بارهاو بارها مردد شده اید زیرا منتظرید به وزن خوب ، درآمد خوب ،خواستگار خوب و...برسید؟

·         کمال گرایی آفتی است که بسیار سخت درمان میشود زیرا اکثرا این صفت را نه تنها مذموم نمیدانند بلکه عامل رشد و پیشرفت میدانند !

·         وقتی بفهمید که استثمار شده اید اما توهم پیشرفت در سر داشته اید ، سرخورده میشوید. اکثر بچه های تحصیل رده ایرانی به خاطر کمال گرایی منفی از رشدهای روز دنیا جا میمانند زیرا کمال گرایی منتهی میشود به بی عملی

·         هرچقدر زودتر ازاین افت باید خلاص شوید...کاری که من در ۲۲ سالگی موفق به انجامش شدم و از توهم شاگرد اولی و...خود را خلاص کردم. هم بهتر درس خواندم هم با سوادتر شدم هم بهتر وارد بازار کار شدم